ニラてんこ盛り

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毎日~がスペっシャ~ル 毎日~がスペっシャ~ル
竹内まりやと山下達郎のマッチングは、ベストなんだろうか…
娘さんはどちらに似たんだろうか…

誕生日~はスペっシャ~ル(o^_^o)

ということで、今夜も鍋を出します。
もう、いちいち仕舞わなくても良いくらいに我が家は鍋。
私は毎日が鍋ですが、なべさんは毎日がラーメン(^^)

冷蔵庫にモヤシとニラが有ったので、今夜は辛めのスープです。

こんなものでもとりあえず鍋

こんなものでもとりあえず鍋

福島のこがねみそと西京味噌をブレンドし、コチュジャン・韓国産唐辛子等で辛味をプラス。
辛いのが苦手な女性陣は、自分達の器に生玉子。
材料は、大根・白菜・鶏モモ肉・豚挽肉・舞茸・油揚げ・モヤシ・ニラ。
最後にバターを入れるのが私流。

現在「鍋はヤセるか」という実験をしております。
方法は「夕食を鍋にする」と、ただこれだけ。
生野菜は体を冷やすからダイエットにはマイナス面が有りますが、鍋は温野菜なので良い。
毎晩満腹になるほど食べております。
体重は増えません。

ダイエットをしようと思ったのが12日。
体重は66.5キロでした。
12日前から鍋にしていましたからね。
私の場合、11月は毎年68キロくらい有ります。
普通に食べていればそのくらい。

で、なるべく夕食を鍋にして、現在の体重は65.4キロ(いつも夕食前に量ります)。
1キロだけ減りました(^^;
私くらいのデブは1~2キロ落とすのは簡単。
食べなきゃいい(よい子は真似しないように)。
しかしこれ、「夕食を満腹になるまで食べられる」という所がミソです。
全然辛くない。
温野菜をたくさん摂取出来るので、体にも悪くない。

ちょっとこのまま続けてみようと思っています。

自分を「デブ」という人って、たいして太っていないですよね。
ダイエットしているほとんどの人が、他人から見て太っていない。
「え?今のままでいいんじゃん?」って思える。
これは「オシャレ」と一緒で、気にしているかどうかが関係しているんでしょうねぇ。

前に「水飲んでも太る」という人が居たんですよ。
その人の体型は肥満体で、いわゆる「球」に近い体型。
水だけ飲んでいたら、絶対にヤセますでしょ?
ですから「水飲んでも太る」というのは有り得ない。

「私、新陳代謝が悪いから」とも言う。
適切な返答としては「代謝をよくする体質に変えるよう、努力しましょう」ということになりましょうか。
しかし、そういう人の食事を聞くと、私より食べているんだよね(^^;

しかもその人、私に「あなたよりも動いている」と言うわけです。
ちょっとだけ「ムッ」としました(;^_^A
「私はあなたより動いているのに何故私だけ太るんだろうか」
「きっと私が太るのには、何か特別な原因が有るに違いない」
と、そう言うんです。

どうやら、「スリムな人は何の努力もしないでヤセている」と思っているらしい。
先日サンドリヨンとこの話をした時、「私なんか、これだけ毎日努力しているのに、ちょっとしか変わらないんだよ~」と言っていました。
そう。
歳とれば、ヤセにくくなる。
そこをいかにして何とかしようという努力は、涙ぐましいものが有るわけです。
そこで「あんたはいいわよね」みたいな事を言われると、ムッとくるわけです(笑)

私は以前「甲状腺機能亢進症」でした。
今は勿論この体型ですから治っているんですけどね。
いくら食べても太らなかったんです。
こういう私のような病気の人は別として、何の努力もしないでヤセている人は、100人に1人居ません。
みんな何かしらの努力をして、その体重を維持しているんです。

サンドリヨンの話で面白いものが有りました。
昔太っていた時期が有って、食事制限をしたと。
勿論他の運動も取り入れた。
で、夜中にお腹が減って眠れなくなり、2階から1階まで降りて来てご飯が入っているジャーを開ける。
ご飯が入っている。
食べようか。
いや、ここで食べたらヤセない。
でも食べたい。
いやいや、匂いを嗅いで我慢しておこう。
サンドリヨンはご飯の匂いを嗅いで、泣く泣く2階の部屋に戻る。
それを1週間毎日続け、ようやく「真夜中のご飯匂い嗅ぎ」は卒業し、その後見事にダイエットに成功したと。
涙無くしては語れないお話では有りませんか。

みんなこういう涙ぐましい努力をしているのに、何も努力していない球体に「あなたなんか何もしないでヤセてんでしょ、いいわねぇ」なんて言われると、モーレツに首絞めたくなるわけです(爆)
あの空腹感は、経験していない人には解らない。
ジムに行ったって、「苦しいな、もう止めておこうかな、いやいや、あと5分頑張ってみようかな」って思いながら運動しているわけ。
それを「何もしないでヤセてる」だとぉ? ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!

キミねぇ、努力無しでは何も生まれないんだよ…
オシャレだって、ダイエットだって、みんな努力しているんだよ…

結論。

何を言ってもムダ(ノД`)

そういえば、プールで泳いでいて「よし、体が楽になって来たぞ」っていうのは「スイマーズハイ」って言うんでしょうかねぇ。

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6 Comments

  1. にせたいちょお(^_^メ)
    Posted 2009年11月21日 at 5:45 AM | Permalink

    神田の鍋?たいちょさん(^o^)丿
    どうもお~(@^^)/~~~
    中半分っていったら
    ホッピー一瓶で( 一一)?
    4杯程呑めますがな(*^^)v
    ノーマルと中のおかわりわ(p_-)
    お店にとってどちらが嬉しいザンすかね?
    (暫く逝けてないけど今度カムイの姐さんに聞いてみよかな?)
    さて本題のおデブの話(・。・;
    偶然140kgのデブと仕事先で遭遇(@_@。!
    自己紹介も無く(ー_ー)!!
    オイラ0.1t⇒おいっデブ!?
    140kg・・・⇒おれわデブじゃない(名前知らんがな!)普通です!
    オイラ0.1t⇒じゃあ皆と同じ様に上に昇れ!?
    140kg・・・⇒俺わ太ってるから危なくて昇れません!
    ってこんな遣り取りがありまして
    結局のところ
    おデブさんもおぼうさんも(;一_一)
    気にしてるんだけど
    受け入れたくない(ー_ー)!!
    認めたくない!から否定してるだけでないかと?(◎o◎)/!
    認めちゃえばめっさ楽チンチンなのにさ(^。^)y-.。o○

  2. Posted 2009年11月21日 at 7:30 AM | Permalink

    にせたいちょお(^_^メ)さん>
    > 中半分っていったらホッピー一瓶で4杯程呑めますがな(*^^)v

    そっちの半分じゃなくって(^^;
    私は薄くして飲んでいますよ~♪

    > 偶然140kgのデブと仕事先で遭遇(@_@。!

    140kgって、どのくらいの見た目なんでしょ(;^_^A
    身長にもよりますよねぇ。
    私くらいの身長だと、ほぼ球体でしょうか(>_< ) > 認めちゃえばめっさ楽チンチンなのにさ(^。^)y-.。o○

    私は認めています。
    認めていますけど、抵抗はしています(爆)

  3. にせたいちょお(^_^メ)
    Posted 2009年11月21日 at 8:39 AM | Permalink

    どうもお~(*^_^*)
    神田のたいちょさん!
    互いに早起き~
    140kgの普通さん(;一_一)
    歩くときに
    足が前にまっすぐ出ません(・。・;
    理由わももにくが
    左右干渉するので(クラッシュ?)
    つま先が毎日がハの字~(@_@。
    夏が大変らしいです(ー_ー)!!
    段違い肉塊の隙間に
    大汗かくから・・・
    御想像にお任せします(p_-)
    焼酎入れ物半分わ
    神田のたいちょさんでなく
    呑み友達の
    しゅうてんさんでしたかあ~(^◇^)?

  4. Posted 2009年11月22日 at 11:46 AM | Permalink

    にせたいちょお(^_^メ)さん>
    > 歩くときに足が前にまっすぐ出ません(・。・;

    小錦さんみたいな状態ですね?(;^_^A

    > 段違い肉塊の隙間に大汗かくから・・・

    私も77キロ有った時、汗でかぶれたことが有りますから解ります。
    ヤセたら治りました(笑)

    > 呑み友達のしゅうてんさんでしたかあ~(^◇^)?

    はい、「シューテン割」のシューテンさんです(^^;

  5. にせたいちょお(^_^メ)
    Posted 2009年11月22日 at 2:26 PM | Permalink

    神田のたいちょさん(^o^)丿
    どうもお~
    (;一_一)!KONISHIKI?さん
    ダイエッタ~成功されて
    痩せたの知らない方が
    見られたら(p_-)
    えっ( 一一)どちらさん状態でっせ?
    神田のたいちょさん(^_^メ)?
    肉体労働しとって
    パックするとわ
    チャラオじゃない御洒落?(@^^)/~~~
    (^0_0^)しゅうてん割って
    割ってませんがなあ(^◇^)

  6. Posted 2009年11月23日 at 6:16 PM | Permalink

    にせたいちょお(^_^メ)さん>
    > 神田のたいちょさん(^o^)丿

    え~っと、再度言いますが(^^;
    「にせたいちょお(^_^メ)さん」がそっち方面かと思って書いたので、私は神田と無関係でございますので(笑)
    「たいちょ」でお願いしますm(__)m

    > ダイエッタ~成功されて

    でもまだ150キロくらい有りますよね?

    > チャラオじゃない御洒落?

    ベタベタも嫌いなら、乾燥しているのも嫌なので、それで何とかしようと思っているだけです。
    50近くにもなってチャラ男って居るんですか?(笑)

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