しらたきの青椒肉絲風焼そば

Filed under ダイエット, 我が家の食卓・レシピ
Pocket

「しらたきも料理の方法によっては美味しく頂けますよ」と、シューテンさん。
青椒肉絲風焼そばの画像を送ってくれました。

青椒肉絲風焼そば

青椒肉絲風焼そば

彩りが良くて美味しそう(^^)

もうひとつ、コンニャク麺というのを見付けたそうで、ラーメンを作ったそうです。

シューテンさん作 - こんにゃくラーメン

シューテンさん作 - こんにゃくラーメン

こんにゃく麺はまだ手に入れていないので、今夜は青椒肉絲風焼そばの方を作ってみました。

まずは家族の青椒肉絲を作成。

青椒肉絲

青椒肉絲

パプリカは高いのでピーマンのみ(^^;
使った調味料は、豆板醤・酒・醤油・オイスターソース・砂糖・胡椒等。
炒めて味を付けたら水溶き片栗粉でトロミを付け、最後にちょっと油を流して照りを出します。

そして次に、私用の「青椒肉絲風焼そばしらたきバージョン」を作成。
しらたきを炒めて軽く味を付けてから、青椒肉絲を加えます。
今回は挽肉を使っているから、正式名称は『青椒白滝挽肉絲』になるのかな?

青椒白滝挽肉絲

青椒白滝挽肉絲

『青椒白滝挽肉絲』は何て読むのか。
適当に読んで下さい(笑)

豆板醤が利いていて味も濃いので、結構美味しく食べられます。
しらたきが280g有りますからお腹一杯。
でもカロリーは約260kcalです。

こういうダイエットメニューの特集も面白そうですねぇ。

どうでもいい話。

昔、「鼻から牛乳」という嘉門達夫さんのギャグが有りましたが、私は最初「鼻から乳牛」と聞き間違えていて、「鼻からこんなのが出て来たら、さぞかし痛いだろうに」と思っていました。

乳牛

乳牛

間違えましたm(__)m

本物はこちら。

乳牛

乳牛

こんなデカいのが鼻から出たら、鼻がやぶけますよね。
鼻血じゃなくて、鼻切れ血。
というより、いくら私が巨顔とはいえ、乳牛を入れておくスペースは無いもんなぁ。

この夏目理緒さんのcow girlというのは、カウボーイの女性版という事なの?
それにしても凄い題名。
失礼ってコトにはならないんですかね(^^;
ま、夏目理緒さんが鼻から出て来るんなら、鼻切れ血が出てもいいかも(バカ)

「聞き違い」を「想像」まですると、とんでもない事になるという話でした。
お粗末 m(__)m

関連した記事を読む:

Pocket

2 Comments

  1. 偽たいちょ~
    Posted 2010年1月31日 at 11:11 AM | Permalink

    ラーメン缶も確か麺がコンニャロメンかなア(o^-‘)b ハナヤミミカラコンニャロトシラタキ(≧ω≦)(+。+)

  2. Posted 2010年2月1日 at 7:28 AM | Permalink

    偽たいちょ~さん>
    > ラーメン缶も確か麺がコンニャロメンかなア

    そうでしたね、カロリー的にはダイエット食でしょうか。
    まともに買うとちょっと高いですけど(;^_^A

Post a Comment

Your email is never published nor shared.

Trackback URL