ご飯は中森明菜だ

Filed under ダイエット, 我が家の食卓・レシピ
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シューテンさんとの会話。
「炭水化物を減らして肉を魚にすればヤセますって」
「私、一番の好物が主食なんですよ~(>_<)」
「だからこそ効果が有るんです」
「あ、そっか」

ラーメンでも、増やしたいのは麺。
トッピングなんか無くてもいい。
美味しいスープと大量の麺だけ有れば幸せなんです。
何せ、塩辛いおむすびでビール飲めちゃうヤツですから。
食事制限に一番向かない人間です。

そうなんだよなぁ。
お腹が脹れないことよりも、私は「主食が食べられない」方が辛いんです。
どんなに美味しそうな料理を出されても、丼飯には勝てない。
大好きな唐揚弁当が目の前に有って「唐揚かご飯かどちらかしか食べられません」と言われたら、私は何も考えずにご飯を取る。
ご飯以上に美味しいものなんて、この世に存在しないんです、私の場合。

数キロのダイエット→ご飯食べてリバウンド→数キロのダイエット→ご飯食べてリバウンド…
そう。
私は今まで、ご飯が食べたい為にダイエットをしてきたわけ。
モーレツに好きな『おかあさんの詩』の唐揚弁当大盛を買う。
唐揚の容器のフタを開け「美味しそうだぁ~」とニンマリするけど、次にご飯のフタを開けた時は、その数倍ニンマリしていると思う。
どんなおかずでも、ご飯を美味しくする為のものでしかない。
trvさんじゃないけれど、ご飯さえ有れば、あとは塩でもいい。
焼肉のタレでもいい。
銀だらを煮た汁なんか有ったら、いくらでもご飯が食べられる。

だから、いくら他の物でお腹が一杯になってもストレスは溜まるんです。
ここをまず克服しないと…
いや、好きなものを嫌いになれという方が無理か。
中森明菜は、どーしたって嫌いになれないもんなぁ(関係ないかな)。

ご飯がもっと不味いものなら良かったのに…

これは敗者の弁というものです、はいm(__)m

今回のダイエットは理論的に進めようと思っているので、そんな時にご飯の話なんかしちゃーいけません。
話したら食べたくなっちゃう。
いつ何時でも食べたくなっちゃう。
イカン。
炊きたてのご飯が頭に浮かんで来てしまった。
Hの時に何か違う事を考えた方がいいと言っている人も居るが、私の場合、それと同じくらい食事の時にご飯以外の事を考えなければならない。
ご飯が我慢出来る策として有効なのは、中森明菜と結婚する事しかないのだ。

しかし、あの白くてモチモチのご飯って、何とも言えず…

ラブリーだっ!~(≧∇≦)/

と、叫んだ所で今日の夕食。

イカのかき揚げ

イカと小ネギのかき揚げ

家族のリクエストで、かき揚げを作成。
天ぷらはカロリーが高い。
ましてかき揚げはモーレツに高い。
しかし、天ぷら好きのお姉さんは、何故あんなにヤセているんだろうか…

なんて事を考えながら、かき揚げをスルーして食べたものはこちら。

イワシの煮付け

イワシの煮付け

2日間煮ました。
イワシは釣り上げるとすぐに死んでしまう、非常に弱い魚です。
だから魚に弱を付けて鰯と ( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェーヘェーヘェー

この汁でご飯食べたら美味しいだろうなぁ…

他に、昨日残った鶏団子で『団子汁』を作成。
今日は寒かったからね~、温かい汁物は最高です。

この中にご飯入れたら美味しいだろうなぁ…

食卓に芋ご飯が有りました。
芋ご飯で良かった。
私、嫌いじゃないんだけど、芋ご飯や栗ご飯にはときめかないんです。
「その栗をどかせっ!今すぐどかせっ!」と言いたくなる。
そんな余計なものを入れるなら、醤油でも入れて炊いた方が旨い。

熱々の醤油ご飯にバターのっけたら最高だなぁ…

只今の体重は67.5キロ。
胃ガン検診でバリウム飲んだ日から約2キロ減。
とりあえず65キロまで頑張ります(´ー`*)

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4 Comments

  1. 偽たいちょ~
    Posted 2010年2月2日 at 12:19 PM | Permalink

    (ノ><)ノナイスダイエッタァ~ ワンウィーク二~とわ! お魚さんの煮付け( ̄▽ ̄;)糠味噌炊きも中々おいちぃ~ (゜▽゜)

  2. Posted 2010年2月2日 at 5:15 PM | Permalink

    偽たいちょ~さん>
    > 糠味噌炊きも中々おいちぃ~ (゜▽゜)

    小倉の郷土料理なんですねぇ。
    私は食べた事が無いですが、コクが出て美味しそうですね~(^^)

  3. Posted 2010年2月3日 at 5:00 AM | Permalink

    >銀だらを煮た汁なんか有ったら、いくらでもご飯が食べられる。
    …見てました~一昨日の晩(笑)

    と言うか、鰯とか銀ダラって、豚ロース脂身付とカロリー変わらないんですけどね、素材だけなら(汗)秋刀魚にいたっては豚バラ並み。トロ…考えると何も食えない(笑)
    本当に、素材だけで見たら豚ヒレなんかの方がずっと低脂肪高蛋白ローカロリ-だったりするので調理法(と言うかはっきり言って油と砂糖)の問題だと思うんですけど…
    なので、肉を厚揚げに置き換えて「マクロビ!」なんて人たちは、私は砂粒ほども信用しません(笑)

  4. Posted 2010年2月3日 at 8:46 AM | Permalink

    trvさん>
    > …見てました~一昨日の晩(笑)

    おっと、当たりました?
    当たった賞品は、古本市場で受け渡しを(笑)

    > 鰯とか銀ダラって、豚ロース脂身付とカロリー変わらないんですけどね

    はい。
    ただ、GI値が若干違います。
    あとtrvさんが仰っているように、調理法も関係すると思います。
    調理法全般を考えて、魚より肉の方が油を多く使うような気がします。

    でも、「油抜き」をするダイエット法が有りますけど、あれはしたくないんですよね。
    見ると肌がカサカサしているんだもの(^^;

    > 肉を厚揚げに置き換えて「マクロビ!」なんて人たちは、私は砂粒ほども信用しません(笑)

    マクロビオティックって昔の理論ですよね。
    若干宗教的な雰囲気もしますし。
    何を信じようと結局自己責任なわけですが、後々問題が出ないようなダイエット法を探して行いたいと、私は思っています(^^)

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