本日はこんにゃくラーメン
本日の昼食は、嫁が買ってきた『こんにゃく麺』。
麺のように細長いこんにゃくに、付属の汁をかけて食べます。
とうとう、こんなものに頼るようになってしまったか…
大体私に協力してこんなものを買って来る嫁ではないのだが、きっと昨日のラムジーさんのケーキで気を良くしたに違いない(笑)
これだけでは寂しいので、野菜増し。
今日は茹でて温野菜にしてみました。
何となくラーメンに近いビジュアルになったけど、味は付属の汁のみ。野菜の茹で汁が下に落ちて味が極端に薄くなってしまったので、ノンオイルの青紫蘇ドレッシングをかける。このドレッシングはミニストップから購入したものですが、これがまた味も素っ気も無い(涙)
皆さん、青紫蘇ドレッシングはちゃんとスーパーの定番商品を買いましょうね(^_^;
ザルいっぱいに有った野菜を茹でてトッピングしたので、野菜だけで満腹状態。もったいないからこんにゃくも食べましたが、茹でたせいか、こんにゃく独特の匂いが消えて良い感じ。
久しぶりの麺だ…（Ｔ∇Ｔ）
只今の体重は65.5キロ。
一応の目標体重まで500グラム。
これでサウナ入れば65キロになるんだけど、それじゃ痩せたうちに入らない。今日は1日書類作成たったので行こうかどうしようか考え中。
相変わらず私の方法は食べない方式。
この方法はリバウンドが激しいんだが、それは目標体重になって「やった～♪」とすぐ食べ始めるからであって、その体重をある程度定着させてないから起こる現象。
体は当然「入って来たら溜め込んでやるぢょ！」と身構えていて、その時にバカ食いしたら太るに決まっている。
しかし…
我慢出来ないのが人間です<(｀^´)>
コメント
ついさっき私も体重計に乗ってみました。
74.5kg!!っと一瞬喜んだのですが、考えてみれば病院行ってから出勤したのでタイミング悪く昼飯抜き、ついでに明日(じゃない今日か)が胃カメラなのに職場でとっつかまって夕飯抜きになったことによる追い風参考記録でした(笑)
んでも1年半前と比較すると約10kg減ですが。
Posted by: くさかべ | 2005年10月15日 02:45
くさかべさん、お世話様です(^｡^)
追い風参考記録でもなんでも、結果が出ているっていう部分がいいですよね。
そこ、大切にしたいです（*^_^*）
＞んでも1年半前と比較すると約10kg減ですが。
素晴らしい！
ゆっくりなダイエットはリバウンドしにくいと言いますから、くさかべさんはもう大丈夫ですね♪
今すぐ『ぎょうざやさん』にGO！(笑)
Posted by: たいちょ | 2005年10月15日 12:21