B食blog

たった今、S岡方面から「特盛アイスに抹茶味が出ています」という情報が入りましたが、どなたか食べた方はいらっしゃいますか？

お茶ということで、S岡限定ではあるまいねぇ。

最近女子高生に人気が有るらしい、ココアクッキークランチ。
要するに駄菓子系ですね。

食べてみたら、結構なお味でした♪
基本的にこういうの好きだからなぁ～＞自分(^^;

≫有楽製菓株式会社

実はここんトコ、またダイエットやっていまして、体重を気にしているのは一年中なんだけど、 特に気にする期間がダイエットだと定義すると、最近ダイエットしているということになります。

もうこの歳になると体重減らすのが辛いんですね。
ここ数ヶ月忙しくてジムにも行けない。
自宅で腹筋とか腕立てやるのがせいぜいです。
歳をとると何故やせ辛くなってくるかというと、新陳代謝が悪くなるからと皆が言います。これって例えば、 100メートル歩くのに20代で100の力が必要だとすると、40代だと50の力で歩けるっていうことなんでしょうか。
だとすると、低燃費ということですよね。
体の偏差値が高くなっているということなの？(笑)

私は体の偏差値低くていいから、ヤセやすい体の方がいいなぁ。

人それぞれ自分の体に合ったダイエット方法が有って、私の場合は『いかに空腹時間を長くするか』なんです。 野菜食に変えると良いのは解りましたが、それは手間を掛けられる時間が有る場合。最近の忙しさでは、いちいち野菜買って準備するのは不可能。
じゃあどーしているかと言うと、どうせ忙しいんだから昼食時間を取らない。要するに昼食抜きです。
元々朝食は食べませんから(その方が私の体に合っていると実験の結果判明)、1日1食っていうことになります。

「それじゃ～余計に太るでしょ」
これがダイエットの常識ですよね。1日1食でドカ食いすると太ると。
でも私の今の生活を考えたらこれしか無いんです。
食べないダイエットはリバウンド凄いですけど(;^_^A
で、28日の朝までに66キロまで下がりました。
その日の夜はサイゼ→rpで2キロアップしましたが(悲)
昨日はまた夕食(シューマイ5個とお酒類)だけだったので、また66キロに戻っています。
あと1キロ。ここが辛いんですよ。

あ、初めての方にお伝えしておきますが、私は『食べる為』にダイエットしています。好きなだけ食べて69キロまでいくと、 65キロまで落としてまた食べる。1年中この繰り返しです。
『食べ物のページやってる＝大デブ』っていう言い訳はかっこ悪いんでしたくないんです。だから、大デブじゃなくて『ただのデブ』 くらいにしておかないと…
ま、結局デブなんですが(爆)

これだけの回数ダイエットしていると、一旦止まるキロ数っていうのが解って来ます。
今までの最高体重が77キロ。
ここから69キロまで戻すのは楽なんです。
69キロで止まって、またヤセ出すと66キロまでは行く。
で、その次に止まるのは62キロ。
だから66キロからの1キロが非常に辛いんですね。
でも66キロでまた食べ始めると、あまり食べないうちに69キロに逆戻りするものですから、65キロまで落とすようにしているんです。
こうすると結構大食い出来るんですよ(^^)

辛くなってしまった時は「65キロまで行ったら何を真っ先に食べようかな～」って考えることにしています(笑)