B食blog

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汗の臭いが強い人って居ますよね。
あ、『おやじ臭い』っていうのは勘弁して下さい。
それは歳のせいもありますから（Ｔ∇Ｔ）

ダイエットの話の時には結構強い言い方をしたりしますが、これはそう書く事によって「くっそー、絶対にヤセてやる！！」 という気持ちを強く持つ為です。
はい、私自身が(笑)
ダイエットは簡単じゃ～ないです。
簡単に出来るならば、『視聴率上げるなら食べ物(特にラーメン)かダイエット』なんていうことが言われるはずがない。
要するに、中途半端な気持ちではヤセられないということですよね。

汗の話に戻ります。
一般的に太っている人の汗の臭いは強いと言われます。しかし、そういう人ばかりではありません。
無許可で名前を出してしまいますが、Ｂ食隊のダイエット王サトパパさん。
彼ははな乃スタッフ時代に100キロ近くまで太ったそうですが、あの蒸し風呂のような厨房で一緒に仕事をしていても、汗臭くないんです。
その理由は、彼の汗はサラサラしているからなんですね。常に体を動かす努力をしているから、汗をかく習慣が有る。この『汗をかく習慣』 がない人は、汗もドロドロになり、臭いも強くなるということになります。

太っているのを基礎代謝のせいにする人のほとんどは、体を動かすのが嫌いな人です(生まれつきという方が居るかどうか解らないので、 その方は除く)。
基礎代謝というのは普通に生活するのに必要なエネルギーのことで、そのエネルギー量は筋肉の量に比例します。 筋肉というのは動かす(鍛える)ことによって増加しますから、基礎代謝の悪い人は筋肉を使って増加させれば良いわけですね。 考えるまでもありません。
ですから『基礎代謝が悪くてヤセられない』という人は、運動して(他人よりも余計に動いて)筋肉を鍛え、 筋肉量を増やして基礎代謝を改善すれば良いという結論になります。
こういう結論が出ていても、何故ヤセないか。
太っている人のほとんどが他人より体を動かすことが嫌いだからです(単純にカロリー取り過ぎの場合も有り)。

汗との関係。
体を動かすことの嫌いな人は、スポーツをしている人や体力勝負の仕事をしている人よりも、汗の濃度が濃い。これは太っている・ ヤセているに関係無く、汗をかくような動きを日頃からしているかどうかに関係します。
その証拠に、身長180センチで120キロ有った体重を70キロまで落とした知り合いが居ましたが、 彼はスポーツが嫌いで極端に食べないダイエットした為、ヤセても体臭は変わりませんでした。筋肉がほとんど落ちてしまい、 脂肪だらけという体はそのままだというわけです。

太っている→基礎代謝が悪い＝筋肉が少ない＝動かない→汗をかく習慣が無い→汗の臭いが強くなる。
前述のように、これを改善する為には体を動かして筋肉を増加させるしか方法は無いのです。それが出来ないのは己の弱さであって、 体を動かさずに脂っこいものやデザートを好きなだけ摂取していれば太って当たり前。
『基礎代謝が悪い』というのは、太っている言い訳にならないという結論です。

ちなみにサトパパさん、爆食した後は数時間の散歩をしています。
凄く長い距離歩くようです。
私には出来ません(;^_^A
とりがみの兄貴さんも、常に筋トレをしているそうです。
ですから体が弛んでいません。触った事有ります(笑)

そして常にきっちりヤセるB食隊ボンバ。
彼は常時スポーツをしませんが、彼の仕事は体力勝負です。
汗をかく習慣があるということですね。
夏はエアコンの無い所で重い物を運んだり、冬はスノボーに行きます。

皆さん何か努力しているんですよね。
楽な方法ばかり試している人は、多分本気でヤセようと思っていないのでしょう。

自分の耳が痛くなって来たので終了(爆)