食事時間にルーズ
13日までの昼食の合計が3840円。
そして今日までの合計も3840円。
そうなんです、14日・15日共に昼休み有りませんでした(涙)
前回のダイエットは66kgで油断をした為、69kgまで素早く逆戻り。
体脂肪もぐ～んと増えて、23％(>_<)
ここに来てようやく66kg・20.2％になりました。
このまま65kg・18％くらいまでは最低でも落としたいと思っております。
筋トレ、筋トレ！
我が家は昔から時間キッチリに食べる家だったので、朝は7時・昼は12時・夜は19時と決まっていたんです。これは『習慣』
って事なのかも知れませんが、これ以外の変な時間(例えば14時に昼食とか)に食事を取ると、次の食事に影響が出てしまうんですね。
私は生まれつき『常にお腹空いているヤツ』なわけですけど、その中でもベストな状態が有ります。
「ここだ！」っていうタイミングね(笑)
その「ここだ！」っていうベストタイミングで食事を取りたい。
だから午前中の仕事が圧して13時半とかになっちゃったら、もう昼食を取る気にならないんです。
ダイエットの足しになって良いしね(基本的に食べないのは健康に悪いと言われているので、これは私の場合)。
旅行なんか行くでしょ。
自分だけじゃなくて、親戚の人と行くとか。
旅行は嫌いじゃないし、いつもと違う景色を見るのは楽しいんだけど、たまに食事の時間が前後する時が有りますでしょ。
それが困っちゃうんです。
親戚と旅行したとして、私なんか11時頃になると「どこで何を食べようかな～」なんて考えるわけだけど、
向こうは11時半になっても食事の話をしない。
これが11時45分過ぎた頃にゃ～段々心配になってきましてね。
「もしかしてこいつら、食事の事なんて何も考えていないんじゃないか？」って(笑)
そんな時間になっているのに、向こうの子供達(娘2人)は「あの船に乗って向こう岸に行ってみようよ」なんて言い出す。
向こう岸に行ってもお土産屋しかなくて、案の定こっち岸に帰って来たのは14時。もう私の食事を取る時間じゃなくなっている。
私ね、食事を取らないって事は別にどうでもいいんですよ。
お腹空いてイライラするって事が全くないので。
前述のように「ダイエットになっていいか(^^)」と思うんです。
この件で困るのは別の話。
やっと親戚家族も「お腹空いたよね」と言い出し、その辺の何屋だから解らないレストランに入って『ハンバーグ定食』だの『天丼』だの
『おまかせ握り』だの注文する。
しかし私は紅茶しか注文しない。
「あれ？何で食べないの？」という話になるでしょ。
「この時間になったら食べない主義です」なんて言うと気を悪くさせてしまうので、「いえ、あまりお腹空いていないので(^^;」
なんていう曖昧な言い方をしてしまったらもう大変。
「ここのお刺身美味しそうじゃないの～」とか
「じゃ、サンドイッチとか軽いものを食べれば？」とか
「サザエの壺焼きだけでも…」なんて勧めてくる。
あんまりしつこく言われると段々こっちもイライラして来て、「喰いてーヤツだけ喰えばいいだろーがっ！」
って言いたくなってくる(言わないけどね)。
何でこんなトコで『サザエの壺焼き』を1500円も出して食べなきゃいけないわけ？
ここの壺焼きはそんなに美味しいんですか、そーですか。
だったら君達が食べなさいよ、私は既に夕食の事考えてるんだから(爆)
まぁね、気持ちは解りますよ。
自分達だけ食べて、1人でも食べない人が居るっていうのは何となく嫌なんでしょう。
だから私はこう言うことにしています。
「今日は朝から胃腸の調子が悪くて(^^;」