千住ホルモンのタレで焼肉
Ｂ食隊ホルモン女王ハナちゃんをも魅了した千手観音…
あ、千住ホルモンでした(^^;
実は先日「こちらのもみダレは本当に美味しいですねぇ」とお話をしたところ、店主さんがお裾分けしてくれたんです。
余程私が物欲しげにしていたか、哀れに見えたんでしょう(爆)
あの千住ホルモンのタレはこちら。
(配っているわけではないので、おねだりはしないでね)
あんな美味しい素材を手に入れる事は不可能なので、可能な限りの材料をこの素晴らしいもみダレでモミモミ実籾。
モーレツにイイ香りがします。
焼いてみましょう。
ホットプレートでも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
どんな部位に使っても(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
本当に美味しいよ～～～（Ｔ∇Ｔ）
千住ホルモン、素材もタレも妥協無し！(｀・ω・´)
…
本日もジムに行って来ました。
今朝の体重は69kgに逆戻りしたので「こりゃヤバイ！」と思ったもので。
何だか最近、腕や肩付近が一回りモッコリしてしまった気が…
体は軽くなったような気がするのに、体重減らないんだもの（─ ─;）
ランニングマシン30分1セット、エアロバイク30分1セットやってから筋トレ。
その後ランニングマシン10分程で足首異常でストップ。
昨日も足首に違和感が有り、ちょっと無理してしまったかも。
歳なんだから気を付けないと。
下半身はそこで止めて、胸・肩・背中・腹筋の強化に移行。
私の隣にダンベル16kgを使っていた人が居て、その人が「う゛ぅ～～ん、ぐわぁ～～あ」
とか大きな声で言いながら苦しそうに持ち上げていたのが面白くてちょっと笑ってしまいました(^^;
お願いですから遠くでやって下さい(爆)
笑っちゃったらダンベル落としそうになって危ないんだもの(^ｰ^;
それより凄かったのは、ビリーズブートキャンプを耳で聞きながら、あのバンドを付けて一人で踊っているおじさま(推定年齢52歳)。
それも、踊りと言うには限りなく程遠く、もう苦し紛れに体をメチャメチャに動かしているように見えます。
もう全身バラバラ。
そんな事をするならば、ジムのインストラクターのエクササイズ(日に数回やっていて無料)を受けるか、
エアロバイクでも毎日30分やった方が確実だと思えるんだけど、そのおじさまはモクモクとジタバタしている。
仕舞いにはバンドに体が絡まっちゃって、取れなくなっちゃうんじゃないかと心配(いったい誰がほどいてあげるんでしょ)。
いや、こういうおじさまを見て笑ってはいけません。
誰が見ても太っているのに、何も努力していない人よりはずっとマシ。
ただ、ちょっとだけ方向性が違っているだけなんです(笑)
頑張れ、おじさま！！
コメント
わぁ～～！！
いいな～～！あそこのタレで
お家で焼肉だなんて～！
うらやましいですね～(>ω
そうそう、私、開店と同時に行ったんですよ～
だって・・・
Ｂ食見た人達が殺到したらどうしようと思って・・・ヾ(;´▽｀A``
また 是非、行きますわ～♪
しかし、ビリーを独りで踊るおじさん・・・
想像してしまってオカシイ（笑）
あ、笑ってはいけませんね！
頑張れ、おじさま！
Posted by: ハナ | 2007年11月19日 10:16
おおっ！秘伝のタレ入手ですか！旨そう～
揉みダレではなく、ツケダレで使っても旨そうっすね！
私はホルモン系はこんがりするまで長めに焼くので、味噌ダレだと、ホルモンが焼き上がる頃には炭化しちゃってコゲコゲになっちゃっうんですよ。
塩揉みしたホルモンをこんがり焼いてから、タレにつけて食う！なんていいなぁ～
＞ランニングマシン30分1セット、エアロバイク30分1セットやってから筋トレ。
ああいうのって、やってて、どうですか？楽しいですか？(爆
はたから見てて、なんかとっても辛そう。外を走った方がずっと気持ちいいのになぁなんて思います。
私、最近は坂道ダッシュです。
無酸素運動なので、脂肪燃焼はどうかな？と思いましたが、以外に私にとっては、有酸素運動のジョギングよに効果あるみたいです。
腹筋ブロックがおぼろげに見えてきました。
Posted by: とりがみの兄貴 | 2007年11月19日 17:34
私もエアロバイクは駄目ですねえ。風景が変らないと言うのはどうにも。
ただ、外を自転車で一時間走ると言うのはあんまり健康的では無いかもしれません。一度、一時間走った後に顔をお絞りか何かで拭いて頂くとわかるかと(苦笑)これと同じものが口や肺に入っているかと思うと…多分、肺がんになる確率は喫煙者より高いっす。
Posted by: trv | 2007年11月20日 12:28
ハナちゃん>
> Ｂ食見た人達が殺到したらどうしようと思って・・・ヾ(;´▽｀A``
うちのページ、1000人/日くらいなんで、大したもんじゃないですから。
しかしあの店は有り得ないですね。
とんでもない値段と味！
すっかり中毒になってしまいました(^^;
> しかし、ビリーを独りで踊るおじさん・・・
> 想像してしまってオカシイ（笑）
これがまた、本当に真面目にやっているんですよ。
腕クルクルしてね(^^)
ホント、頑張って欲しいです♪
とりがみの兄貴さん>
> 私はホルモン系はこんがりするまで長めに焼くので、味噌ダレだと、ホルモンが焼き上がる頃には炭化しちゃってコゲコゲになっちゃっうんですよ。
あ、解ります！
私もこの店に来るまではシッカリ焼いていました。
ま、シッカリ焼かないといけないんですけどね。
でもこの店でいつもより優しく焼いたら、これがまた(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ちゃんと歯応えも有りますしね。
次の日、全く問題有りませんでした。
> ああいうのって、やってて、どうですか？楽しいですか？(爆
正直言いますね。
苦痛なだけで、全然楽しく有りません(笑)
だから私も今までやりませんでした。
で、始めてから本読んだりしていたんですけど、それでもなんかシックリ来ないんです。
ですから今はiPod聴きながらやっています。
> 腹筋ブロックがおぼろげに見えてきました。
羨まし～～～！
坂道ダッシュですか。
距離はどのくらいを何本やるんですか？
trvさん>
> 私もエアロバイクは駄目ですねえ。風景が変らないと言うのはどうにも。
そうなんですよ。
実につまらないんです。
でもこれで痩せるなら仕方ないかな～って我慢しています。
> 一度、一時間走った後に顔をお絞りか何かで拭いて頂くとわかるかと
昔、球技大会後に顔を拭くと真っ黒になりましたが、そんな感じでしょうか？
汗に色々な物が付着するんですよね(;^_^A
Posted by: たいちょ | 2007年11月21日 10:41
>昔、球技大会後に顔を拭くと真っ黒になりましたが、
えー、おおむねそんな感じです。ただし主成分は砂じゃなくて煤(以下略)
Posted by: trv | 2007年11月21日 23:01
＞たいちょさん
＞坂道ダッシュですか。距離はどのくらいを何本やるんですか？
柏ふるさと公園の入り口のアプローチが、勾配５％、長さ３０ｍぐらにのスロープになっていて、そこを使っています。
１．ダッシュ：３０ｍ×５本
２．ジャンプ走（三段跳びの感じ）：３０ｍ×５本
公園の前の道路も勾配５％ぐらいの坂道なので、そこを使って
３．ダッシュ：５０ｍ×２本
以上を週２・３回という感じです。
本当はタイヤ引きも併用したいのですが、そこまでやったら、ただのバカ(爆
Posted by: とりがみの兄貴 | 2007年11月22日 12:54
trvさん>
> ただし主成分は砂じゃなくて煤(以下略)
顕微鏡で見てみたい(笑)
とりがみの兄貴さん>
> 以上を週２・３回という感じです。
こりゃいい運動ですねぇ。
効果のほどはいかがでしょう？
私、出来れば短時間で済ませたい派なので(爆)
> 本当はタイヤ引きも併用したいのですが、そこまでやったら、ただのバカ(爆
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
筋肉バ○って居ますよね。
でも私の場合は、なりたくてもなれないから僻み100％ですが(^^ゞ
Posted by: たいちょ | 2007年11月24日 18:11