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2008年04月30日

ライブ告知

B食隊コペ吉さんのトリオバンド『BLUEDOGS』のライブが有ります。

BLUEDOGS

日時 5月18日 18:00開場 18:30スタート
場所 渋谷道玄坂 KABUTO
http://livehouse-kabuto.com/

演奏はセッティング込みの50分。
Char の曲をやります。
今回は復活LIVEということで、チケットは無料です。
当日、KABUTO の受付で「BLUEDOGS見に来ました」と
言っていただければ入れるようにします。(ドリンク別)
ご都合宜しければ、是非いらっしゃってください。

私も都合が付いたら是非見に行きたいです!

ダイエットはどうなったのか

最近の昼食はこんな感じ。

最近の昼食

この日は贅沢してます。

もつのネギぽん酢和え 240円 62kcal
フレッシュサラダ 150円 41kcal ×2
ゼリーdeゼロ 150円 0kcal ×2
合計 840円 144kcal(ドレッシングのカロリーは別)

値段的にはチャーシューメン食べた程度。
カロリーはおよそ10分の1。

さて、披露宴当日の体重はどうだったのか。
シャワー浴びてから計りました。
64.4キロ
目標体重までは行きませんでしたが、何とか65キロを切る事に成功。

この日は贅沢していますが、普段はこんな感じです。
フレッシュサラダ×1
豆腐×1
たまにスーパーの野菜(トマト等)
ゼリーdeゼロ×1
それでも足りなければイカリ豆適量

お腹イッパイ食べています。

≫もつのネギぽん酢和えのデータはこちら
≫ゼリーdeゼロのデータはこちら

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