豚しゃぶサラダ-セブンイレブン
ゆずの香りは弱かったものの、見た目硬そうな肉が軟らかく調理されていて、以外な商品でした。
カロリーが155kcalというトコもお気に入り(^^)
最近、普段はカロリーを考えつつ制限して食べ、外食の時は好きなようにガッツリ食べるという食生活が定着。
なので「最近はラーメン食べていませんね」の声も出ていますが、ジッと我慢しております(笑)
63キロ台に落ち着いた体重を戻したくないんだもの(^^;
朝は食べない。
昼は500kcal以内。
夜はおかずをつまみ、後はお酒。
このお酒のカロリーがモーレツに高いのは知っておりますが、これをやめるくらいなら死んだ方がマシ(爆)
私のスポーツドリンクですから♪
スポーツといえば、今年の夏はプールに通っていました。
63キロまで来て、そこでスッカリ止まってしまったからというのと、やっぱり夏は小麦色になりたいという理由からです。
市民プールに行って、30分～1時間、500～1000M泳いでいました。
「運動しないダイエットをテストしています」と言いながら、水泳をしては違反。
6キロ減量はとりあえず成功しているんでお許しを(;^_^A
イカリ豆と豆腐で6キロ落ちたんですから、成功でいいでしょ？(笑)
涼しくなって来たので、これ以上落ちないor逆に増えるようならば、またジム通いを始めたいと思います。
コメント
たいちょさんは、どちらのプールに通われてますか？
私は南増尾の柏リフレッシュプラザに通ってますが、夏場はガキ帝国と化すので、しばらくお休みしてました。そろそろ秋になり、空いてきそうなので、再開しようと考えています。
その代わり、今は手賀沼ジョギングにハマってしまいました。何しろ、一切お金かからないし(爆)
先週は念願の２０ｋｍ/２Ｈを達成しますた。
Posted by: とりがみの兄貴 | 2008年08月28日 10:41
とりがみの兄貴さん>
> 私は南増尾の柏リフレッシュプラザに通ってますが
Ｂ食隊のはるちゃんが通っている所ですね。私は出来てから一度も行ってないんですよ。
あそこって１ヶ月単位の料金のみですよねぇ。
なので私は無理なんですよ～(>_
私の場合、プールは松戸の運動公園です。
200円(*^-^)b
ジムは沼南体育館です。
柏市民なので安いんですよ(^^)
それに、空いてる♪
> その代わり、今は手賀沼ジョギングにハマってしまいました。
とりがみの兄貴さんの素晴らしい所は、辛いものにハマる事が出来るトコですよね。
ダッシュとかジョギングって、地味だから続けるのが難しいじゃないですか。
偉いなぁ。
私はジムで一番嫌いなのがエアロバイクです。景色が変わらないからつまらないんですよ(爆)
Posted by: たいちょ | 2008年08月28日 19:58
>30分～1時間、500～1000M泳いでいました
凄いなあ…その方が自転車で走るより余程きついと思うんだけど(笑)自転車は「移動」しますから、運動はおまけですからねえ。エアロバイクは景色が変わらないから、と言うのは納得ですが、水中も同じなんじゃ(笑)
そんな私は、もう気温が下がって食う量減らして良いのに今までと同じ調子で食ってるんで折角63kgまで下がった体重が66kg前後で安定中(涙)
Posted by: trv | 2008年08月28日 20:11
＞たいちょさん
あれ？リフレッシュプラザは一回毎の料金ですよ。２時間で￥５００です。
松戸運動公園プールですか！
実家の直ぐ近所です。私が小三の時にオープンしたんですよ。３６年前だ。多分、１０００回ぐらい通ってます(爆
Posted by: とりがみの兄貴 | 2008年08月29日 00:09
trvさん>
> その方が自転車で走るより余程きついと思うんだけど(笑)
自転車のが辛くないですか？
って、こういうトコが面白いですよね。
人それぞれに『辛さ』が違う(笑)
> 水中も同じなんじゃ(笑)
水中は景色が変わるんですよ(^^)
「もうちょっと手をこうしてみよう」とか「足をこうしたらどうか」なんて考えているうちに、すぐ数100メートル終わってしまいます♪
> 折角63kgまで下がった体重が66kg前後で安定中(涙)
trvさんは背が有るからいいですよ～。
私、チビだから(大粒の涙)
とりがみの兄貴さん>
> リフレッシュプラザは一回毎の料金ですよ。
あ、一回ずつ払えるんですね？
そりゃいいや～。
> 多分、１０００回ぐらい通ってます(爆
昔っからスポーツ好きだったんですねぇ(^^)
あそこは200円(それに50メートル)と安くて良いのですが、夏季しかやっていないので、室内を考え中でした。
市内なので、行く方向で考えたいと思います♪
Posted by: たいちょ | 2008年08月29日 07:20