バナナ無くなる
土曜日勘助で飲み、日曜日は早朝から事務所で仕事のはずが…
いざ仕事を始めたら急に頭がボーッとして来まして、そのままソファに倒れ込んでしまいました(>_<)
ここんとこの寝不足と飲み過ぎが原因のようで…
そのまま起きあがる事が出来なかったので仕方なく1日寝ていました。
今日は両親が墓参りから帰って来る日で、帰宅前に風呂を用意して夕食を作っておかなければなりません。
夕方になり、何とか起きあがって父の家へ。
用意が終わり、まだフラフラ。
おかげでコペ吉さんのライブを断念することに(涙)
ホント、すみませんm(__)m
いい加減、歳を考えて飲まなければいけませんね。
モーレツに反省しました。
さて、バナナの話。
もうご存じな方が居るとは思いますが、現在バナナが手に入りません。
売っていたとしても高いか、まだ青い。
先日、芸能人が色々なダイエットに挑戦するという番組を見ていまして、そこでモリクミさんが挑戦していたのがバナナダイエットなんですね。
このバナナダイエットというのは、簡単に言うと「朝食にバナナを食べる・常温の水を飲む・昼食と夕食は何を食べてもいい」という楽なダイエット方法で、その番組でモリクミさんは、1ヶ月半で7キロ減量に成功しました。
ちなみにうちのお兄、7ヶ月ほどで約20キロ減量しました。
どういう食生活かというと、朝にバナナと野菜を食べ、昼食は軽く、夕食は納豆・豆腐・野菜を中心に満足するくらい食べます。
筋トレは毎日。たまに一緒にジム通い。
バナナは小さい頃から食べていました。
ミニバスで食べさせられていましたので、今でも好きなようです。
「こんな番組やったら、明日からバナナが無くなるんじゃないの？(^^;」
なんて言いながら家族で見ていたんですよ。
そして次の日、いつも通り嫁がスーパーでバナナを見るとラスイチ。
その次の日からは、滅多にお目にかかれなくなってしまいました。
テレビの効果って、凄いですねぇ。
…
我が家は、一応毎日お兄が食べるバナナは確保出来ていますが、どこで買うかは言えません(笑)
これを言ってしまうと、お兄の食生活が崩れてしまうからです。
すみません。
でも、ちゃんと苦労はしていますよ。
要は、売り切れにならなそうなお店を何店か知っていると、そういうことです。
どうしても欲しい方は、マイナーなスーパーをお探し下さいませm(__)m
じゃあ私がそこまでして欲しいかというと、全く欲しくありません。
それは、私には効果が無いと思うからです。
あの番組を見ていて、最後にモリクミさんが何キロ痩せたかに興味が有りました。でも結果は1ヶ月半で7キロ減。
あれを見た時、何故7キロしか落ちないのかと思いました。
100キロオーバーの人が1ヶ月半で7キロ落とすのと、60キロ台の人が7キロ落とすのとは全く違います。
じゃあモリクミさんはバナナダイエットで痩せられないのか。
痩せます。確実に痩せます。
それは、今までの食生活とは摂取カロリーが違うから。
100キロオーバーの人が70キロ台くらいまでならば楽に落ちると思います(落ちない人というのは本気で痩せる気がない人)。
今回モリクミさんは、バナナと水以外は何の努力もしていません(そういうふうに放送していました)。これではある程度までしか落ちない。ある体重になった時、きっとそこでストップします(テレビ局ですからねぇ、何か別の方法を裏でやらせて結果を出すかも知れませんが)。
確かにバナナの効果は有るのだとは思います。
しかしうちのお兄が痩せたのは、バナナ以外に他の重要なダイエット方法(食生活の改善)をしたからであって、バナナで痩せたわけではありません。
もしもお兄がバナナと水だけで、他の食事は一切気を付けなかったとしたならば、こんな結果は出ていないんですよ。
ダイエット成功者の、ボンバさんの話。
「男がダイエットで努力しているって言うのは、ちょっと恥ずかしいんですよ。だから辛いとかは言いませんねぇ。辛いところを我慢して頑張っているっていう部分は想像されたくないんです。だから、こういう食事に変えたら痩せましたとは言いますけど、それ以外の事は滅多に口に出しません」
「じゃ、やっぱりダイエットは辛いんですね？」
「そりゃ～辛いですよ～(笑)僕は基本的に運動したくないんで、食べ物だけで痩せなければならないんです。それに昔から大食いでしょ。肉なんて大好物ですから、自分を許す日には好きなだけ食べます。焼鳥なんか最低10本～20本くらい食べちゃいますね。でも他の日は我慢してます」
「辛さの無い楽なダイエットは有り得ないと」
「僕もすぐ太っちゃうから色々なダイエットをして来ましたけど、辛さが無いダイエットで成功した事なんか一度も無いですよ。やっぱり太るというのは食生活の乱れが一番ですから、そこを改善しなければならないですもんね。でも美味しいものをお腹一杯食べたいから太るわけなんで、その『食べたい』っていう気持ちを何とかしなければならないわけでしょ。だから辛いし、世の中に楽なダイエットなんて有り得ないと思いますよ」
ダイエットに運動を取り入れている、とりがみの兄貴さんとサトパパさん。
とりがみの兄貴さんは筋トレと走り込み。
サトパパさんは他の人が真似出来ないほど歩きます。
2人共、「別にそんなに辛くないですよ～」と言うかも知れない。
でも私に言わせれば、定期的に筋トレをしたり、1日何十キロも歩くなんてことは辛くてしょうがないです(^^;
やっぱりダイエットは辛いもんですよね。
簡単に痩せられるならば、世の中に肥満なんて言葉は無いわけですから。
その辛さに勝てないからこそ、私はこの体重のままなんだもん(爆)
だからといってバナナダイエットはダメなんて言いません。
そうやって色々なダイエット方法を試して、自分に合ったものを見付ければいいんじゃないでしょうか。
ただ、何か楽なダイエット方法が出て来て、それにすぐ飛び付く人が結果を出せるかというと、それは疑問ですかねぇ。
だって、楽しようとしているんだもの。
「楽」と「ダイエット」は、どこまで行っても交わらないことですから。
元々、「楽しよう」と思っている人が太っているんだもんね(笑)
やっぱり私は、豆類と野菜に頼ります。
それと、適度な運動でしょうか。
でもなぁ～、食欲の秋だからなぁ～(^ｰ^;
コメント[17]
こんにちは。
たいちょさん、仰る通りバナナは品薄状態だそうです。
食品流通センターの中卸に勤めている我が嫁が申してました。
ところで、切れてるチーズハム風味、光が丘のおっかさんでゲットしました。
家族一同大絶賛です。
Posted by layka at 2008年9月30日 08:51
あれ？バナナ品薄なんですか。
私の行きつけのあそこでは、普通に売ってましたが。
バナナはカリウムが豊富なので、激しい運動の後の疲労回復、足つりの防止などに効果がありますが、ダイエット食としてはどうなんですかね？
個人的には、あんな甘いモノ食べて大丈夫なの？という感想です。
Posted by とりがみの兄貴 at 2008年9月30日 10:44
マジないっすよね！バナナ。
ハローマートにも無かったし・・・
日曜日のサミットで入手したのが最後です（笑）
Posted by のり at 2008年9月30日 22:24
まあ、楽なダイエット方法って言うのは、ダイエットに成功したくない人の言訳のために存在してるわけですから。
と言うか、単に朝食のカロリー減らしてるだけなんだからバナナじゃなくて林檎でも納豆でも米でもw)痩せますわね、有る程度は。
バナナだから痩せる 若しくはバナナじゃなきゃ痩せないと言う比較検証をしていないんだから実験としては何の意味も無いんだけど、とりあえず言訳にするにはTVが言ってたと言うことで十分でしょうw)
Posted by trv at 2008年9月30日 22:25
laykaさん>
> 食品流通センターの中卸に勤めている我が嫁が申してました。
テレビでもやっていましたが、倉庫が空っぽらしいですねぇ。
昨日スーパーでゲットしましたが、値段が高いは、青いはで…（汗）
> 切れてるチーズハム風味、光が丘のおっかさんでゲットしました。
もしかして、ついでにぷちショップまるにで馬刺を注文されました？
先日、土曜日着で注文した方がいらっしゃったそうで、私も便乗して注文しました～(^^)
ハム風味、面白いですよね(*^-^)b
とりがみの兄貴さん>
> 私の行きつけのあそこでは、普通に売ってましたが。
タイミングなんでしょうね～。
私も昨日ゲットしましたよ(^^)
> 個人的には、あんな甘いモノ食べて大丈夫なの？という感想です。
なんでも『酵素』が良いらしいです。
20代の頃、私もどこからかバナナが良いという話を聞いて、毎朝バナナジュースを作って飲んだことが有ります。
確実に太りました(爆)
のりさん>
> マジないっすよね！バナナ。
私の見た番組だけでなく、あの「おもいっきりテレビ」でも取り上げたそうですね。
あの番組で取り上げたものって、直後に売り切れるんですよね～。
で、ほとんど続かない(笑)
trvさん>
> まあ、楽なダイエット方法って言うのは、ダイエットに成功したくない人の言訳のために存在してるわけですから。
仰る通りですm(__)m
昨日バナナの棚に集まっていた人達、全員が凄い体型でしたから(爆)
> 単に朝食のカロリー減らしてるだけなんだからバナナじゃなくて林檎でも納豆でも米でもw)痩せますわね、有る程度は。
そこっ！ そこなんですよ～。
何故成功しない人って、その落とし穴に気付かないんでしょうかねぇ。
バナナ1本(95g)が80kcal。
いつも朝食に500kcal摂取している人は、1食で420kcal減なんですよね。
それだけで、かなり痩せると思いますもの。
太っている人のブログなんか見ていると、カロリー全く気にしてないですよね。
「○○○だからカロリー控え目」とか書いてあるけれど、あれだけ食べたら控え目も何もあったもんじゃない。
こんな体重の私でも、カロリー見ないで(考えないで)買い物した事は一度も有りませんもん。
まぁこの騒ぎも、長くて1ヶ月程度だと思いますが（─ ─;）
Posted by たいちょ at 2008年10月 1日 09:07
バナナを求めいろいろなスーパー・八百屋を
探しまくるダイエットをはじめている私です（爆）
まあ、ダイエットなんて催眠効果みたいな
もんもたぶんにあるんでしょうから、
モノはなんだっていいかもしれませんよね。
要は意識する、ってことですよね。
Posted by なべ＠降格争い中 at 2008年10月 1日 23:22
>いつも朝食に500kcal摂取している人は、1食で420kcal減なんですよね。
ですよね。体脂肪1kgが約7000kcalでしたっけ?元々どの位食べてたのかにも寄りますが、45日で7kgしか減ってないってことは、その分昼夜で余計なもの食っただろって言う良い証拠ってだけでしょう。
有る程度まで、減量(ダイエットとは言いません、あえて）はインとアウトの単純計算ですから…
ちなみに私は減量するつもりで自転車に乗っているわけではないので、現在はカロリー計算は体重を落さない(増やさないのはもちろん）ことと自分を許す為の言訳w)に使っております(笑)純粋に減量の為だけだったら、こんな運動は耐えられません。本当に。
Posted by trv at 2008年10月 2日 04:59
話の腰を折って申し訳ありません。
ライブの件、記事に取り上げて頂きまして
恐縮です。再活動後2度目のライブで
随分と昔の感覚を取り戻してきました。
また冬にでもやりたいと思いますので
その際はまたご贔屓にお願いします。
Posted by コペ吉 at 2008年10月 2日 20:08
なべさん>
> バナナを求めいろいろなスーパー・八百屋を
> 探しまくるダイエットをはじめている私です（爆）
おぉ～、そりゃ痩せそうですね～(笑)
> 要は意識する、ってことですよね。
他番組でも取り上げていましたけど、これで結果を出した人は「意識したからでしょう」と言っておりました。
なべさんの言う通りです。
trvさん>
> 45日で7kgしか減ってないってことは、その分昼夜で余計なもの食っただろって言う良い証拠ってだけでしょう。
仰る通りです。
あの体重からでしたら、45日も有れば2ケタはいきますもんね。
> 有る程度まで、減量(ダイエットとは言いません、あえて）はインとアウトの単純計算ですから…
「水飲んでも太る」っていう言葉を聞きませんか？
私は実際に数名から聞いたことが有ります(勿論肥満体の方)。
全員マジで言ってるんで、返す言葉が有りませんでした(汗)
> 純粋に減量の為だけだったら、こんな運動は耐えられません。
trvさん、正直だなぁ～(^^)
私も、水泳は好きだから毎日でもOKですが、エアロバイクは耐えられません。
好きなものだから継続出来るっていうのは有りますよね。
ちなみにＢ食隊ボンバさん、他人に「痩せたね～」って言われるのが好きでダイエットしているそうです(笑)
コペ吉さん>
> また冬にでもやりたいと思いますので
> その際はまたご贔屓にお願いします。
ホント、すみませんでしたm(__)m
あんなに具合悪くなったの、久しぶりだったもんでして(^^;;;;
年末は忙しくしておりますが、時間の都合が付きましたら是非行かせて頂きます。
ライブはいいっすよね～(*^-^)b
Posted by たいちょ at 2008年10月 3日 09:31
「水飲んでも肥る」
さあ、教えてあげましょう。
「水飲みダイエット」
まあ、これは有る程度効果は有るみたいです。水は最強の下剤だと言う医者もいるようですから。ただ、強制的に排出しての減量なんで非常にリスキーと言うかそこまで体を痛めてでも楽して痩せたいかと言う感じですが
Posted by trv at 2008年10月 3日 22:14
trvさん>
> さあ、教えてあげましょう。
> 「水飲みダイエット」
昔はあまり水を飲まなかったんです。
特に、午後3時以降は全く飲みませんでした。
酒が不味くなるから(爆)
でも、父が痛風になってから気を付けて飲むようにしたんです(後で誤診と解りましたけど)。
今では1日2リットルくらいは飲みますねぇ。
その時に調べてみたら、水飲んだだけで痩せたっていう人が結構居ることが解りました。
水には色々と体に良い作用が有って、排泄が容易になるだけではないみたいですねぇ。
で、あるページに「水道水で痩せた」と書いて有りまして、そりゃ～お金掛からないからいいと思い、私もやってみたんです。
しかし元々胃が丈夫でない私には、水道水はダメだったんですね。
それからはミネラルウォーターを買って飲むか、家では沸かしたお茶類を飲んでいます(ミネも信用してませんけど、水道水での消化不良は無くなりました)。
あと気付いたのは、これだけ水を飲んでも、酒は旨いということ(笑)
もうひとつ、水を飲んで太るというのは有り得ないこと。
Posted by たいちょ at 2008年10月 4日 11:13
名前が出たんで、亀コメ (^。^)
今日も６ｋｍほど歩きましたが・・・平均したら１日７～８ｋｍぢゃないかなぁ～
１日１５０００歩歩いたとして、職場でのちょっとした移動も含まれるので、１歩５０ｃｍと換算しても７．５ｋｍでしょ～・・・いくらなんでも毎日“何十キロ”も歩けないですわ (；一_一)
９月は呑む回数が多かった割に、休みの日に歩くのさぼっていたもんだから、思ったより増えちまって(^_^;)
にも関わらず今日もすげえのやっちまった(+o+)
あの店、千葉県最強だよ・・・きっと(T_T)
Posted by さとぱぱ at 2008年10月 5日 22:10
サトパパさん>
> いくらなんでも毎日“何十キロ”も歩けないですわ (；一_一)
そうかも知れないけど、話を聞くと歩く時はかなり歩いてますでしょ。
私は無理ッス(>_ あの店、千葉県最強だよ・・・きっと(T_T)
お誘いを受けたのに、すみませんm(__)m
実は行きたいお店なんだけど、前回は臨休でフラれてるんですよね～(^^;
いつか必ず行きます(*^-^)b
Posted by たいちょ at 2008年10月 5日 22:34
＞で、あるページに「水道水で痩せた」と書いて有りまして、そりゃ～お金掛からないからいいと思い、私もやってみたんです。
しかし元々胃が丈夫でない私には、水道水はダメだったんですね。
私も水道水を飲みすぎるとお腹が・・・トイレに駆け込む・・・悲惨な状態になります・・・
Posted by うましかぶた、・・・ at 2008年10月 6日 19:24
千春さん>
> 私も水道水を飲みすぎるとお腹が・・・
「この界隈ではマシ」と言われている柏の水でもダメでしたので、私も真水は体に合わないんだと思います。
安く済まそうと思ったのがいけなかったかなぁ(爆)
Posted by たいちょ at 2008年10月 7日 07:02
今度は、トロロ昆布だそうですよ。全く…
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20081006-00000001-aera-soci
八ヶ崎のBigAは、とうとうバナナが仕入れられなくなってお詫び文が貼ってありました。
Posted by trv at 2008年10月 8日 20:18
trvさん>
> 今度は、トロロ昆布だそうですよ。全く…
この記事を書いた人も、ブームを仕掛けたいという意欲が見えて同罪(笑)
こういう情報を流す人が悪いのか、それを信じて買い漁る人達が悪いのか…
こういうのって、普通にその食材を買っている人達に迷惑だから止めて欲しいものですねぇ。
> 八ヶ崎のBigAは、とうとうバナナが仕入れられなくなってお詫び文が貼ってありました。
大分落ち着いて来たような気がします。
うちは子供の頃から食べ続けているお兄1人分なので確保出来ていますが、比較的安いスーパーは早く無くなるみたいですね。
安く簡単に痩せたいっていう気持ちは解らなくもないですが…
Posted by たいちょ at 2008年10月 9日 06:55