B食blog

ダイエットの強い味方、ゼリーdeゼロ。
今までも次々と新商品を出していましたが、今回はちょっと違う。
味だけではなく『ナタデココ』が入っています。

ナタデココ、好きなんですよねぇ。
次の商品も是非ナタデココ入りにして頂きたいです(o^_^o)

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ラムジーさんのお母様が作った『からし菜(漬物)』を頂きました。

カラシナ（辛子菜、芥子菜、学名：Brassica juncea）はアブラナ科アブラナ属の越年草。 野菜（からし菜）として栽培されるほか、種子はからし（和がらし）の原料となる。
日本への伝来は弥生時代ともいわれ、本草和名や和名抄に記載がある。 「芥」でカラシナを意味し、「芥子」はカラシナの種子の意味。 別名ともされるセイヨウカラシナは、カラシナの原種である野生種が、明治期以降に帰化植物となったもの。
クロガラシとアブラナの両方のゲノムを持つ複二倍体で中央アジア原産と云われる。地中海沿岸から伝播する間に、交雑により生じたと考えられている。
(Wikipedia)

私は『和がらし』が好きで、貧乏していた頃はマヨネーズとのコンビでよくお世話になりました。
学校から帰宅すると、作り置きの天ぷらが有る。
うちの家族は茄子の天ぷらが好物だったので、茄子×2が残っている。
さてこの天ぷら2個でラーメン丼一杯のご飯を平らげなければならない。
そこでマヨネーズの登場。

マヨネーズ+醤油、マヨネーズ+めんつゆ、もしくはマヨネーズ+味噌のコンビもいいが、マヨネーズ+和がらしのコンビは頻繁にお世話になった。
マヨネーズに和がらしの辛さがアクセントを加える。
和がらしの辛さをマヨネーズがマイルドにする。
絶妙のコンビネーションだ。

冷たくなって縮んだ茄子の天ぷらにマヨからしを大量に付けてちょっと囓り、ご飯を多めに口に入れて咀嚼。
水分無し。
『ご飯』と、『天ぷらマヨからし』のガチンコ勝負だ。
あぁやってご飯を口の中一杯にして咀嚼するという快感は、いつ以来だろう。
懐かしいなぁ。

おっと、話が寂しい方向に行ってしまった。
そう、からし菜です。
口中でシャクシャクと噛んでいくと、次第にからしの辛味が出てくる。
旨い。
考えたら、からし菜は『和がらし』と『菜っ葉』という2つの仕事を一緒にこなしている。『社長』と『社長秘書』を兼任しているようなものだ。
からし菜はエライんだ。

ちょっと塩抜きして、醤油を垂らしてもいい。
ご飯によく合う。

そしてちょっとマヨネーズを垂らすと…(笑)

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調子にのって食べている為、体重はスッカリ戻ってしまいました。
勿論重い方に戻ったと(笑)

ということで、そろそろダイエット。
只今の体重、67.3キロ。
前回のダイエットで63キロを記録しましたので、4キロ以上オーバー。
これを65キロまで一気に落とし、そこから63キロ目指します。
あくまでも予定(^^;

今回は急激に太りましたので、以前より落とすのは楽という予想。
あくまでも予想。
安定する前に落とせば楽勝… という予想。
今回は若い頃にやったダイエット方を少し取り混ぜてみたいと思います。

しっかし、急激に食べて太る太り方って、非常に醜いですね。
我ながら泣きたくなります。
付いて欲しくない部分にドッカ～ンと脂肪が付く。
顔も2倍に膨れあがる。

最初の一週間で2キロ減をノルマとします。
自分に優しいノルマ(爆)

昼食を買いにコンビニへ行く。
「お、新しい弁当だ。今日はこれにしてみっかな♪」
と、手に取ってカロリーを見る。
580kcal
「こんなモンが580kcalも有るのぉっ？！」
一度は決めた商品、泣きながら元に戻す。

「580kcalくらい、別に何てコトないじゃん」と言いますか。
しかし彼は、午前中ず～っと寒空の中で仕事をしていたので、その弁当プラス「カップ麺425kcal」を味噌汁代わりに食べようと思っていたのです。
二つ食べると1000kcal越え。
「せんきろかろり～ごぉ～えぇ～」と思わず歌ってしまうのです。
(最近このネタ多いな)

一度弁当を決めると、例えばそれが「鶏そぼろ弁当唐揚2個付き480円」だった場合、もう既に彼は、自分の口の中に鶏そぼろと唐揚が一杯に詰まっている所を想像しているわけで、気の早い人はその弁当を食べ終えて満足している所まで想像している。

まずカップ麺のスープだけ飲んで体を温めてから、鶏そぼろがのっかっているご飯の部分に縦に箸を入れて一口。
それから唐揚をちょっと囓って、桜でんぶのトコを一口いってから、もう一度カップ麺のスープをゴクリ。
スープと一緒に、麺の端っこの千切れて1センチくらいになったトコも一緒に口に入って来る。
「麺の端っこ大歓迎！」と、ニンマリする。

というように彼の脳内では、まだ一口も食べていないうちから、既に満腹で「ゲフッ」とゲップまでしているんです。
そんな彼が、カロリーを見てしまったばかりに、一度決めた弁当を棚に戻す気持ちが解りますかっ！（Ｔ∇Ｔ）
（泣くこたぁないか）

フッと隣の棚を見ると、こんなものが有りました。

『トルティーヤ ローストビーフ 398円』 
カロリーを見ると、247kcal…
え？ 247kcal？？
値段は398円でちょっと高めだけど、これならば2個食べても500kcal弱。
その隣には、『トルティーヤ ビーフ＆ナポリタン 298円』が有ります。

なんと、 154kcalです！
これならばカップ麺425kcalと一緒でもOK！

彼はそれらを持ってレジに行き、車に戻ってニコニコしながら食べたのでした。

カロリーを気にしている、そこの40台男性！
最近下っ腹が気になって来た、そこのお嬢さん！

みんなでミニストップに行き、トルティーヤを手に取るティ～ヤ！(≧∀≦*)

先日、ボンバさんにダイエット情報が入って来たんだそうです。
実行したのは、ボンバさんの知り合いの知り合い。
その情報をくれた知り合いとボンバさんの会話を書きます。

「私の知り合いに、○○キロ痩せた人が居るんです」
「それは凄いですねぇ」
「方法はネットに載っていたらしいんですけどね、辛くないらしいんですよ」
「僕も昔からダイエットやっているんですけど、楽なのはいいですね」
「食べ物を変えるだけなんですって」
「興味が有りますので、是非教えて下さい」

「頑張るのは夕食だけらしいんですよ」
「夕食をどうするんですか？」
「豆腐と野菜中心にするんですって」
「え？ 豆腐と野菜ですか？」 (どこかで聞いたなぁ)
「でも、毎日は辛いでしょ」
「えぇ、そうですねぇ」 (まさか…)
「一週間に一日、自分を許す日を作るらしいです」
「そうなんですかぁ？」(やっぱりそうきたか…)
「それだけで○ヶ月に○○キロ減だそうですよ」
「それはいいダイエット方ですねぇ(^^;」

最後まで、「それ、僕のダイエット方法ですけど」って言わなかったボンバさんは偉いよなぁ(^ｰ^;

「このダイエット方法を実行して、実際に結果を出して下さっている方が居て嬉しいです～(^^)」と、ボンバさんは言っていました。
誰かの役に立っているというのは嬉しいことですよね。

私もこのダイエット方法で、現状維持です。
63～64キロのまんま、全く動きません。
ラーメンも食べていますし、回転寿司でお腹一杯食べちゃっています。
現在の目標は62キロ。
それを達成したら、次の目標は60キロ。
まずは現状維持です。

結局これもバナナダイエットと同じで、普段カロリーオーバーの食生活をしていた部分を何かで代用するというものですが、ちょっと違います。

まず違うのは、お腹が満たされるところ。
ダイエットで失敗するのは、空腹が耐えられないからですよね。
でもこの方法は食べることが出来る。
「お腹が減って死ぬ～～～～！（Ｔ∇Ｔ）」ということが有りません。
バナナじゃお腹一杯になりませんでしょ(^^;

そして、便が気持ちよく出ること。
脂っこい食事からこの食事に変えると、お腹がスッキリするのが解ります。
勿論胃もたれはしませんし、豆腐も野菜も体に良い。

常に有るというのも良い。
バナナのように、たくさんの人が群がって商品が無くなってしまうということがありません。豆腐や野菜はどこのスーパーに行っても有ります。

まず野菜と豆腐をガッツリ食べちゃうんですね。
男でも豆腐一丁食べれば結構お腹が脹れます。
足りない部分を、イカリ豆や枝豆でフォローすると。

勿論アルコールは止めません。
ボンバさんも私も、気が済むまで飲みます。
ちなみにある日のボンバさん、ビール2リットルにワイン1本。
それでも足りなくて、ラム酒に移行(笑)

『自分を許す日』には、好きなものを好きなだけ食べます。
例えば私の場合は、何軒かハシゴしてホルモンやら脂っこいものをたらふく食べた後、富士そばでもりそば3玉食べたり、マックでハンバーガー3個食べたりします。
ここは皆さんご承知の通り(笑)

で、次の日からまた野菜と豆腐に戻す。
そうすると爆食しても体重はそのまんま。

成功者が1人見付かったということは、まだまだ居ますよね。
成功した方は、メールか何かでこっそり教えて下さいな(o^_^o)

ギターはレスポールカスタムが一番好きな私。
さて、冷凍枝豆はどこの商品が一番好みなんでしょうか。
全然関係無い前振りで、すみません(爆)

第1弾・第2弾で4種類の冷凍枝豆を試しました。
第3弾の今回は、ヨークマートとBig-Aの冷凍枝豆です。

まずはヨークマートの商品。

【塩味えだ豆】 
輸入者 ジェイティフーズ株式会社
原産国 中国
内容量 400g
エネルギー 100gあたり150kcal
価格 336円(今回は優勝セール中で200円、水曜に行けば半額の168円)

そして次はBig-Aの商品。

【塩味えだまめ】 
輸入者 ライフフーズ株式会社
販売者 株式会社ビッグ・エー
原産国 台湾
内容量 400g
エネルギー 100gあたり148kcal
価格 189円(特売期間の為、10月31日までは169円)

では実際に食べてみます。
まずはヨークマートの冷凍枝豆。

うぅむ…
どちらかというとセブンイレブンの商品に近いでしょうか、若干茹で時間が長い枝豆という印象です。
中には指で押し出しても出て来なかったり、中の薄皮まで一緒に出て来てしまうものも有ります。
食感は軟らかめ。戻す時間を少なくしても同じでした。

次はBig-Aの枝豆。

元々の値段が189円と最安値なので少々心配していましたが、これがなんとも愛らしく太っていて食感も良く、出来の悪い普通の(冷凍でない)枝豆よりも、こちらの冷凍枝豆の方が食感が良いです。
いや～、食べないと解らないものですね～。
たまに「あれ？(^^;」っていう軟らかい莢(さや)も有りますが、他の商品にもムラが有りますから同じこと。
某商品なんか、ムラが多くて町になっちゃっているのも有りますからね。
あっ、くだらないジョークですみません(笑)

人それぞれ好みが有りますので、結論は出しません。
選択する際は自己責任でお願いしますm(__)m
ただ、これだけ短期間に6種類の冷凍枝豆を試して来ましたので、個人的な好みで一番を言わせて頂くと、Big-Aの『塩味えだまめ』ということになります。
通常価格189円という安さと、太った豆肉、そして食感の良さが理由です。
10月31日までは20円引きの169円で販売していますので、冷凍庫に余裕が有る人は大人買いしておくとお得だと思いますよ(^^)

やるなぁ～Big-A (*^-^)b

≫Big-Aホームページ

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土曜日勘助で飲み、日曜日は早朝から事務所で仕事のはずが…
いざ仕事を始めたら急に頭がボーッとして来まして、そのままソファに倒れ込んでしまいました(>_<)
ここんとこの寝不足と飲み過ぎが原因のようで…
そのまま起きあがる事が出来なかったので仕方なく1日寝ていました。

今日は両親が墓参りから帰って来る日で、帰宅前に風呂を用意して夕食を作っておかなければなりません。
夕方になり、何とか起きあがって父の家へ。
用意が終わり、まだフラフラ。
おかげでコペ吉さんのライブを断念することに(涙)
ホント、すみませんm(__)m

いい加減、歳を考えて飲まなければいけませんね。
モーレツに反省しました。

さて、バナナの話。

もうご存じな方が居るとは思いますが、現在バナナが手に入りません。
売っていたとしても高いか、まだ青い。
先日、芸能人が色々なダイエットに挑戦するという番組を見ていまして、そこでモリクミさんが挑戦していたのがバナナダイエットなんですね。
このバナナダイエットというのは、簡単に言うと「朝食にバナナを食べる・常温の水を飲む・昼食と夕食は何を食べてもいい」という楽なダイエット方法で、その番組でモリクミさんは、1ヶ月半で7キロ減量に成功しました。

ちなみにうちのお兄、7ヶ月ほどで約20キロ減量しました。
どういう食生活かというと、朝にバナナと野菜を食べ、昼食は軽く、夕食は納豆・豆腐・野菜を中心に満足するくらい食べます。
筋トレは毎日。たまに一緒にジム通い。
バナナは小さい頃から食べていました。
ミニバスで食べさせられていましたので、今でも好きなようです。

「こんな番組やったら、明日からバナナが無くなるんじゃないの？(^^;」
なんて言いながら家族で見ていたんですよ。
そして次の日、いつも通り嫁がスーパーでバナナを見るとラスイチ。
その次の日からは、滅多にお目にかかれなくなってしまいました。
テレビの効果って、凄いですねぇ。

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