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さて、私は十年以上もの間、風邪をひいて熱を出したなどという事は有りません。だから「バカは風邪ひかない」という説は正しいと思っておりました。
がしかし…… 今回は何故か風邪をひいてしまったのです。それも朝起きたらいきなり39度の熱が出ているという、つお〜い（強い）勢力を持った風邪なのでした。
みなさんも有るかと思いますが、人それぞれの風邪の治し方が有りますでしょ？ 食事はこういう部分を気を付けるとか。
私の1日はこうでした。
まず午前中は仕事に出て、昼前に医者に行く。
そこでは総合感冒薬、熱冷まし、抗生物質、咳止め、鼻止めなどが出るが、私が必要なのは熱に関する薬だけ。何故ならば、風邪の時に鼻が出たり咳が出たりするのは、自分の体がそうしているのであって、それを無理に止めるのは良いわけがない。「これはヤバいなぁ」と思われる熱の時だけ、熱冷ましの薬を飲んだ方が良い。熱もある程度菌が暴れてからでないと収まらないようになっているからである。
実際に医者からもらって薬を全部飲んでいると、私はとんでもない事になる。まず鼻が詰まって息が苦しくなるし、咳止めを飲むと変に喉の奥に詰まった感じがして気持ち悪い。熱に関する物を飲むと、薬で熱を下げようとする為に、症状が長引く事になる。抗生物質は胃を痛めてしまう。
私的には、風邪の時は症状を和らげてはダメだと思っている（限界が有りますが）。
イガイガする時はちゃんと咳をし、鼻が出た時は正しくかむと。それは「こうしなさいね」と自分の体が言ってるのだから、まず間違いの無い事だと思います。
私の場合はギリギリまで寝るのを我慢し、何度熱が有っても風呂に入ります。信じられないでしょ（笑）
これは昔からそうなのですが、風呂に入る前と後に体温を計ると1度違うのであります。要するに風呂に入ると熱が一時的かも知れないけれど下がってしまうと。
で、寝る勢いをつける為に、ちょっとしたアルコールを摂取します（をいをい！）。
これはいろいろ試しましたが、アルコール度数が高い物はダメでした。寝る勢いはつきますけど、その後が辛いんです。熱で胃がやられていますからね。
さて、風呂上がりの1杯が滞り無く済んだ所で、睡魔が襲って来たら寝ます。まだのようだったら、自分の好きな事をします。ギターを弾くのも良いし、好きな歌を聴くのも良し。とにかくリラックスする事。それが早く病気を治すコツと言って良いでしょう。
「あぁ、楽しかった！」と感じたら、さっさと寝ます。これで朝まで熟睡は間違い無し。
実はですね、この「朝まで熟睡」っていうのが大切なんですね。私は子供の頃、数えられないほど風邪をひきました。「どうやったら早く治るのか」と考えた結果、ついに自分流の治し方が完成したのです。
子供の頃は、熱が出ると何が何でも布団に入れられて「寝なさい」と言われました。だいたいさぁ、いくら風邪ひいたからって、ずっと寝れるわけないじゃん。まぁ布団が気持ちいいから寝ちゃうでしょ。そしたらまた夜も寝ろって言われる。いつもみたいに外で遊んでないんだから、そんなにずっと寝れるわけがない。
「ちゃんと食べないといけないから」と言って、お粥だの野菜スープだのっていう不味い物を作って、ちゃんと食事の時間に食べさせられました。ただでさえ口が不味くなっているんだから、もっと気のきいた物を出してくれよって、いっつも思っていましたね、私は。
我が家では、子供が風邪で熱を出したらまず子供に今どうしたいか聞きますね。いや、その前にちゃんと熱は計りますからね、それで医者には連れて行きます。子供っていろいろな病気が有るから、素人には判断出来ませんから。そして、食事の時間だからといって起こしません。風邪で熱が出た時はまずぐっすりと寝る事が大切なので、途中で起こされる子供の身になれば、これは絶対にしてはいけない事でしょう。昔と違い、今は栄養がちゃんととれていますから、1食くらい抜いたからって死にゃ〜しません。
そうすると子供は、ある程度サッパリした時点で自分で起きて来ます。そこで服を着替えさせる。
そして食卓には何が並んでいるか…… そうです、普通のご飯とおかずが90％、あとの10％が風邪をひいた子供の食べ物です。私は、子供が普通のご飯やおかずが食べたいと言えば食べさせてしまいます。それが、もしもトンカツであっても、もしも焼き鳥であっても食べさせます。「どうだ？食べられそうか？」と聞き、子供が「うん、大丈夫」と言えば何でも食べさせます。不思議と腹を壊したりしません。それは子供自身が納得して食べているからで、親がそこで「そんなの食べたらお腹壊すぞ」と言えば、多分壊すでしょうね。
子供というものは、精神的な物に左右されがちです。「お前、そんな薄着で居たら絶対に風邪ひくぞ！」なんて親が言うと、本当に風邪をひくなんて事が有るのです。
あれ？ いつのまにか子供の話になっちゃった(^-^;
さて最後に、私が風邪をひいたら何を食べるか……。
基本的には食べません。「風邪の時は栄養の有る物を食べましょう」なんていうのは、日本がまだ貧しかった時代に言われていた事です。現在は普段から美味しい物を摂取していますから、私は逆に胃に負担をかけないようにするのが完治の近道なのではないかと思いますね。
で、もしも食べるなら…… やっぱり辛い物ですねぇ〜 v(^o^)
とんがらしたっぷりのスープとか、メチャメチャ辛いチャーハンとか。そういう辛い物を食べて寝ると、非常に汗が良く出てくれて、熱が下がりやすいんです。ただね、ニンニク臭くなるので、家族からは評判悪いんですよね〜。あ、胃の悪い人はやめといた方が良いですよ、え？ それは私だろうって？
まぁ、そうとも言うかな(^_^;
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